Lachmeditatie
Wat is een lachmeditatie?
Lachmeditatie is een vorm van meditatie, oorspronkelijk afkomstig uit India, waarbij het lachen je in het hier en nu brengt en de stilte daarna deze ervaring verdiept.
Tijdens de lachmeditatie (ook wel een lachworkshop of lachsessie genoemd) lach je zomaar, zonder reden. Het lijkt nog het meest op de slappe lach, een lach die helemaal nergens over gaat. Je lacht met elkaar, niet om elkaar. Als je voluit lacht stopt het denken vanzelf. Je ervaart dat je bent.
Een lachmeditatie of lachworkshop werkt voor iedereen anders. De een krijgt er volop energie van, en kan de hele wereld aan. De ander is heerlijk ontspannen en hoeft verder niks. Een derde is een en al vrolijkheid en zou nog uren door willen lachen.
Voor wie is de lachmeditatie?
- Voor iedereen die graag lacht.
- Voor iedereen die geen reden heeft om te lachen.
- Voor jong en oud.
- Je kunt het in je eentje doen, in een kleine groep, of in een zaal met een paar honderd mensen.
- Leer je collega’s eens op een andere manier kennen en organiseer een lachmeditatie op je werk of tijdens een personeelsdag.
- Lachen verbroedert. Gebruik een lachsessie of lachworkshop als onderdeel van een teambuildingstraject.
- Een lachsessie is zeer geschikt als start of pauzeprogramma van een congres of seminar. Een half uurtje lachen en de deelnemers gaan (weer) vol energie aan de slag.
- Iets te vieren? Vrijgezellenfeestje? Familieweekend? Vriendendag? Begin (of eindig?) eens met een lachsessie of lachworkshop!
Wie geeft de lachmeditatie?
Jan Gommans verzorgt lachmeditaties in (bijna) heel het land en organiseert regelmatig ‘open’ lachmeditaties in Utrecht, Den Bosch, Nijmegen en Zwolle. Hij doet dit al sinds 2006.
Jan: “Lachmeditatie heeft mijn leven verrijkt en ik vind het heerlijk om dit plezier met anderen te delen. De kracht van de lach zit in het besef dat het uiteindelijk in het leven helemaal nergens over gaat.”
Meer informatie en reserveren kan via www.lachmeditatie.nl
Lachmeditatie is een vorm van meditatie, oorspronkelijk afkomstig uit India, waarbij het lachen je in het hier en nu brengt en de stilte daarna deze ervaring verdiept.
Tijdens de lachmeditatie (ook wel een lachworkshop of lachsessie genoemd) lach je zomaar, zonder reden. Het lijkt nog het meest op de slappe lach, een lach die helemaal nergens over gaat. Je lacht met elkaar, niet om elkaar. Als je voluit lacht stopt het denken vanzelf. Je ervaart dat je bent.
Een lachmeditatie of lachworkshop werkt voor iedereen anders. De een krijgt er volop energie van, en kan de hele wereld aan. De ander is heerlijk ontspannen en hoeft verder niks. Een derde is een en al vrolijkheid en zou nog uren door willen lachen.
Voor wie is de lachmeditatie?
- Voor iedereen die graag lacht.
- Voor iedereen die geen reden heeft om te lachen.
- Voor jong en oud.
- Je kunt het in je eentje doen, in een kleine groep, of in een zaal met een paar honderd mensen.
- Leer je collega’s eens op een andere manier kennen en organiseer een lachmeditatie op je werk of tijdens een personeelsdag.
- Lachen verbroedert. Gebruik een lachsessie of lachworkshop als onderdeel van een teambuildingstraject.
- Een lachsessie is zeer geschikt als start of pauzeprogramma van een congres of seminar. Een half uurtje lachen en de deelnemers gaan (weer) vol energie aan de slag.
- Iets te vieren? Vrijgezellenfeestje? Familieweekend? Vriendendag? Begin (of eindig?) eens met een lachsessie of lachworkshop!
Wie geeft de lachmeditatie?
Jan Gommans verzorgt lachmeditaties in (bijna) heel het land en organiseert regelmatig ‘open’ lachmeditaties in Utrecht, Den Bosch, Nijmegen en Zwolle. Hij doet dit al sinds 2006.
Jan: “Lachmeditatie heeft mijn leven verrijkt en ik vind het heerlijk om dit plezier met anderen te delen. De kracht van de lach zit in het besef dat het uiteindelijk in het leven helemaal nergens over gaat.”
Meer informatie en reserveren kan via www.lachmeditatie.nl
